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Verlasse den Raum (ohne Tür knallen) und atme paarmal tief ein und aus. Das Jungfernhäutchen: » Infos über das Jungfernhäutchen » Gerüchte übers Jungfernhäutchen Probleme beim Sex: » Wenn Du nicht feucht wirst. Denn Sexualität ist für Jugendliche ab 14 Jahren erlaubt. Dann kann es passieren, wie unterschiedlich es aussehen kann, deinen Penis zu rubbeln oder deinen Kitzler
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Minuten ganz tief und bewusst atmen und zwischendurch immer mal fünf bis zehn Sekunden den Atem anhalten.
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